女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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健康

大人のためのお昼寝エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 火曜日の骨盤ストレッチは、言うなれば、 「大人のためのお昼寝エクササイズ」です。 前半は徹底的に副交感神経を優位にする動きと呼吸で、まったり・・・ そして深呼吸と共に瞑想・・・ そし …

骨盤LOVERSブース予約について

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 11月19日に品川で行われる骨盤LOVERS 個別ブースのご予約をお勧めします。 と言うのも、去年は開場してから、10分で1日の予約がすべてうまってしまい、午後からいらした方は、何も …

秋の美活イベント開催決定!(10月2日)

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 季節の変わり目に わこう助産院 ドクターベルツ 美えな塾のコラボイベントが決定しました! 秋は代謝が上がる時期です。 このチャンスに都合よく脂肪を燃焼させましょう。 そして代謝が上が …

出張!骨盤リーダー養成講座in山形

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 水面下で進めていたのですが、山形で養成講座をしてほしい。という要望もあり、山形で骨盤リーダー養成講座をやることになりました!! エクササイズの内容だけではなく、なぜそうすることが、い …

骨盤リーダーブラッシュアップ講習会

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 骨盤リーダーのブラッシュアップ講座が終了しました。 産後のママの骨盤エクササイズをしていると気になってくるのは赤ちゃんのこと。 赤ちゃんと一緒に来てるならママと赤ちゃんのケアを一緒に …

育児支援〜産後訪問

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾では朝霞市の子育てネットワークにも入っているのですが、 月に一度マルエツで子育てネットワークの会をしています。 今回は1周年記念の人形劇! 夏休みということもあって、たくさん …

産後の尿漏れについて・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   今日は大宮よみうりカルチャーと、わこう助産院でレッスン助産院ではマタニティでした。 今回、妊活から関わってくれている方がマタニティクラスに参加してくれて、こういう時、本 …

自分の体の領域って解っているようで解ってない

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日、「ビルディング ブロック アクティビティ」の勉強会に参加してきました。 ブレインジムの中の7つの動きを習得するという講座でした。 この前、別の脳科学の先生のお話を聞いた時に、脳 …

朝霞市助成金事業〜育児応援!骨盤エクササイズ〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 朝霞市の助成金事業、育児応援!骨盤エクササイズ!が8月より、始まります!   なんと!来年2月まで、ワンコイン500円で受講できます。 もちろん何回でもOK 場所は、朝霞駅 …

日々の動作が体をつくる

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日はわこう助産院で3レッスンでした〜! 午前中は、産後、通常骨盤レッスン、午後はマタニティでした。 前回のマタニティの時には、かなりひどい腰痛の方がいて、座る時にどうしてるか?立つ …

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