女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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体のゆがみ

産後の体型、いつ戻る?

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 産後の体型について。。。 一人目を産んだ後、意外に、体重はすぐに戻ります。私は入院中にほぼ戻っていました。 が、しかし! 一度伸びた皮はなかなか戻りません。しわしわ、たるたるです。 …

9月の予定

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 ようやく夏休みも終わりホッとされている方もいるかもしれませんね。 え?まだですか? そろそろ、リフレッシュに来てくださいね!   では9月の予定です。 1日・・・朝霞市内夜 …

骨盤リーダー養成講座、最終日でした!次回は・・・

NPO 法人美えな塾の片山です! 昨日はリニューアル養成講座1回目。 養成講座としては第4期の骨盤リーダー養成の最終日でした! 試験です! 私は、どんな人に向けて何を伝えていきたいのか? そして、自分のウリ、つまり、自分 …

産後、腹筋を頑張ってはいけない!

NPO法人美えな塾の片山です。 今日は表参道で赤ちゃん連れレッスンでした〜!   同じお洋服❤️ どうしても体がほぐれないママからは、おとなまきの依頼も! 「おとなまき」ってこんな感じです。 約15分巻かれてい …

腕の歪みはどうやってみるの?

  今日はよみうりカルチャー大宮でレッスンでした。 骨盤エクササイズですが、生徒さんの、今日の調子や、体全体をみて、どこを緩めていったら良いかな?と毎回レッスン内容が変わります。 肩こりなどの不調の人が多い時は …

8月20日(土)妊活エクササイズのお知らせ

妊活エクササイズ~美えなリズム~のご案内 「ふわふわまあるい子宮の作り方」 8月20日(土)10時~11時 わこう助産院ホールにて 料金)1500円 9月からは毎月1回、第1土曜日に開催!10時~11時 赤ちゃんがなかな …

9月24日大人巻き体験会をします!

おとなまきをしてほしいんです! のご依頼に、プライベート講習会をしました。 おとなまきは、トコちゃんベルトの開発者、渡辺信子先生発案 赤ちゃんのおひな巻きからヒントを得て、開発されたものです。 私もPC作業が続き、首、肩 …

体のゆがみをなくしたいわけ。

NPO 法人美えな塾 代表の片山やよいです。   以前、お子様連れレッスンで赤ちゃんと一緒に、通ってくださっていたママのお悩みは   赤ちゃんが泣いて泣いて、全然寝てくれない!でした。 レッスン中もし …

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