産後・子育て
産後の養生②貧血のはなし
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 産後イライラが止まらない。。。 そんな人に共通しているのが、貧血です。 必ず。ではありませんが、貧血の方が多い印象です。 産後に限らず、 「集中力がない」 「やる気がでない」 「すぐ …
産後の養生①
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 長いゴールデンウィークも終わり、今日は久しぶりのレッスン。 しかも骨盤ストレッチ(お昼寝付き骨盤エクササイズ)という極上にリラックスできるクラスなので、自分が寝てしまわないか心配でし …
自分軸とは・・・〜一緒に話しませんか?〜
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 私の子供は22歳と20歳で、すでに成人していますが、上の子が2〜3歳で下の子が0〜1歳の時に、真っ暗で出口の見えないトンネルの中にいるような感じでした。 育児や、自分の生き方、自分の …