美脚
美脚になるための食と運動
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、初めて食と運動の講義をコラボという形ではなく、一人で行いました。 …
運動のあと、何を食べるか?が鍵!
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、わこう助産院でレッスン。 そのあと、猫森カフェでランチ!をしまし …
4月8日(土)春の骨盤メソッド 〜食と運動からむくみと美脚を科学する〜
春の骨盤メソッド 〜食と運動からむくみと美脚を科学する〜 ダイエットを試しても体を壊す結果になっては意味があり …
なぜ、私のお尻と太ももは大きく、太かったのか?
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 からだのどこが気になるか?という質問に一番多い答えは &n …