女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾 Blog
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出産

綺麗なママになるための骨盤エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、埼玉県朝霞市との協働事業、 「綺麗なママになるための骨盤エクササ …

妊娠中のマッサージは、注意が必要です。

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 妊娠中は、むくみやすく、静脈瘤ができやすかったりします。 私も網目状の …

産前産後・女性を楽しむ秘訣

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月末にNPO 法人国際ボンディング協会様の依頼により、講演を行うことにな …

余裕がない自分に余裕を持たせるには

NPO  法人美えな塾の片山やよいです。   今日は、産後ママクラスが午前中に2本。午後はマタニティ …

育児を楽しくするために妊娠中からできること。

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   先日、子育て世代包括支援センターでのイベントの後、午後は、 …

産後、体型戻しで一番大事なのは、まずここを戻すこと

NPO法人美えな塾の片山やよいです!   今日は和光市の南子育て世代包括支援センターより依頼を受け。 …

産後の体型、いつ戻る?

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 産後の体型について。。。 一人目を産んだ後、意外に、体重はすぐに戻りま …

産後、腹筋を頑張ってはいけない!

NPO法人美えな塾の片山です。 今日は表参道で赤ちゃん連れレッスンでした〜!   同じお洋服❤️ ど …

陣痛時の痛み

NPO 法人 美えな塾の片山です。 いままさに、ストレッチでお世話になっている、SSS のトレーナーのあいちゃ …

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