女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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健康

ららぽーと富士見でも美えなメソッド受けられるってよ。

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 2006年から骨盤エクササイズのインストラクターをしてきて11年経ちます。 なんで、骨盤をメインに整えたいのか? 俗な言い方ですが、体の要だから。 体を作っている「基本」にわたしはい …

美活イベント開催のお知らせ〜わこう助産院にて〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 もうすぐ4月ですね! 実は春が一番紫外線の影響があるってご存知ですか? 前回大好評だった美肌イベントをもう一度〜 今回は紫外線防止ウェアのエポカルさんが紫外線のお話をしてくださいます …

朝霞市でお子様連れクラス開講します!!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今まで朝霞市では、平日昼間は、大人クラスのみ(毎週火曜日)の開催だけでしたが、美えな塾の骨盤リーダーさんが育ってきましたので、お子様連れクラスを開講します! 4月13日、20、27( …

運動のあと、何を食べるか?が鍵!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、わこう助産院でレッスン。 そのあと、猫森カフェでランチ!をしました。 予約をすれば誰でも食べれますよ。 今日は満員でした〜 運動のあとは口にしたものの吸収率が上がるといわれて …

4月8日(土)春の骨盤メソッド 〜食と運動からむくみと美脚を科学する〜

春の骨盤メソッド 〜食と運動からむくみと美脚を科学する〜 ダイエットを試しても体を壊す結果になっては意味がありません。 どんなに栄養価が高い食べ物でも、入れるだけではダメ。 どうやって体の隅々まで届けて、いらなくなったも …

運動して体を壊す人

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日、娘さんがホットヨガの講師をしていて、体を壊して辞めちゃったんです。 という方がいらっしゃいました。 普通ならホットヨガはとっても気持ちが良い! 私も以前通っていました。 でも、 …

おとなまき講座〜今後の予定〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 去年12月にテレビ東京でおとなまきが放送されてから、一度、巻かれてみたい!という方のお問い合わせが増えておりまして、 1月からおとなまき講座も開催しております。 私がやってるおとなま …

春のむくみ対策イベント

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日は雪が降ったところも多かったですね。 でも、お天気のところでは、すでに花粉も飛び始めているようです。 冬にぎゅっと硬くなっていた体は陽気と共に解けて、緩んできます。 3月が排泄モ …

骨盤リーダー養成講座〜解剖学〜

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、理学療法士の川崎育恵さんをお招きし、産前産後を理学療法的に解説していただきました。 聞けば聞くほど、人間の体ってよくできているな〜と感じます。   本来は、動作す …

今年も宜しくお願いします!

NPO 法人 美えな塾の片山やよいです。 ご無沙汰しております。 facebook やamebaブログをご覧の方はもう既に知っていると思いますが、年末に母が亡くなりまして、バタバタしておりました。 年末のお忙しい時期にお …

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