骨盤調整に必要なのは⚪️⚪️が柔らかく使えること。
2016-11-17 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日の骨盤Loversでの写真ですが。。 こちら背中の張りを取るエクササイズを指導している様子です。 こちらは巻き肩になって猫背になってしまう方への簡単調整法を指導して …
侮れない!抱っこひもの使い方&おんぶもしてみよう!
NPO 法人 美えな塾の片山やよいです。 約10年骨盤体操のインストラクターをしてきていますが、 ある時、、産後クラス終了後、ママが赤ちゃんを抱っこ紐に入れて帰る時・・・ ??? …
九州美えなチーム
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 先日は、九州地方にいる骨盤リーダーさん向けにブラッシュアップ講座をしてきました! えな(子宮)はどんな風にお腹の中にあるのか?を掘り下げ、 普段しているレッスンの意味。 また、体の …
第5期 骨盤リーダー養成講座
NPO法人美えな塾 認定骨盤リーダー&スタッフの川上ユミです。 こんにちは。 めっきり寒くなりましたね〜。 11月は、美えな塾イベント満載です!! 今月から始まる、骨盤リーダー養成講座の概要が少し変更になり …
何年やっても変わらない人へ
2016-10-27 美えな塾について女性の体体のゆがみ健康
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 昨日のレッスンで、生徒さんは妊娠前に結構通っていたのがピラティスだったそうで。。 ピラティスは、戦争で負傷した方のリハビリのメニューから生まれたトレーニング方法です。 …