NPO 法人美えな塾の片山やよいです。
早い！もう１月も終わるんですね。
今日の関東は暖かかったですね〜。気温差には注意していきましょう〜🎵
２月は春に向けて、流れの良い体作りを目指していきます。
冬に溜め込んだものを上手に排泄できるからだ。
むくみのない、すっきりした体になりたかったら、代謝を良くし、冷えを改善。これらを体に負担なく行える
ということが大事です。
ぜひ、体験にも来てくださいね！
１日（水）大宮よみうりカルチャー10：30～
４日（土）わこう助産院 10:00～妊活エクササイズ 11：15～骨盤エクササイズ
仲町市民センター１３：３０〜おとなまき講座
６日（月）わこう助産院 9:50～/11：00～（お子様連れ）
表参道クラス 10:15～（大人のみ）
７日（火）朝霞ストレッチクラス１０：００～（大人のみ）
８日（水）わこう助産院 14：00～（マタニティ）
９日（木）表参道おとなまき講習会 10:00～（満員御礼）
朝霞市夜クラス 20：00～
１０日（金）子育てサロン１０：００〜１２：００ 朝霞市仲町市民センター
１３日（月）表参道クラス 10:15～（大人のみ）
１４日（火）朝霞ストレッチクラス10：00～（大人のみ）
１５日（水）大宮よみうりカルチャー10：30～
１６日（木）表参道おとなまき講習会 10:00～（満員御礼）
１８日（土）骨盤リーダー養成講座
２０日（月）表参道クラス 10:15～（大人のみ）
２１日（火）朝霞ストレッチクラス１０：００～（大人のみ）
２２日（水）わこう助産院 9:50～/11：00～（お子様連れ）
14：00～（マタニティ）
２３日（木）朝霞市夜クラス 20：00～
２７日（月）表参道クラス 10:15～（大人のみ）
２８日（火）朝霞ストレッチクラス10：00～（大人のみ）
詳しい場所や料金につきましては、お問い合わせ下さい！
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