NPO法人美えな塾の片山やよいです。
今日は都内駒込、北区、豊島区で活躍中のあがりひとみさんを紹介ます。
一番左にいるのが彼女です。
おとなまき講座でも一緒にお仕事をしています!
骨盤体操の教室もそうですが、
まんまる育児クラス、
美姿勢トーニングと、とてもたくさんのクラスを持っています。
ひとみさんのクラス情報は下記をクリック!
http://ameblo.jp/petite-pousse/entry-12119962196.html
今日は私も受講者として、美姿勢トーニングを受けてきました。
久しぶりのタンクトップ。(ジャージを忘れてしまった・・・)
やっぱり今後はタンクトップにしようかな?
とても気持ち良かった〜〜〜!
それと自分の弱いところがすごく良くわかりました。
知らない間に体は丸くなっていくんですよね。
特にアラフィフですから、油断すると、前がぼてっとしてくる。
でも丁寧な呼吸法であっという間に右のようになりました!
左が巻き肩になってるけど、、右のほうはなってない。
そして左のほうは首がストレートネックだ〜
そして腕の位置が変わってる。
お腹もすっきり!
40代も後半に入り、いい感じに丸みを帯びてきていることは否めません。
そして年齢を重ねると同時にある程度、脂肪がついていると言うことも、健康上いいのですが、
やはり、メリハリはつけていきたいですもんね〜
ひとみ先生のレッスンはとっても丁寧ですよ。
ぜひ受けてみてくださいね!
美えな塾のHP・・・http://vienna-juku.com/
レッスンスケジュールはこちらご確認ください!
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