NPO法人美えな塾の片山やよいです。

企業様からのご依頼で出張エクササイズをすることもありますが、基本的に、夜クラスは、朝霞市でのみ定期レッスンをしています。

夜クラスに来てくださる方は、お子様が大きくなり、ご自分も仕事をされている、ワーキングママが多いです。

 

残業でいけませーーーんという方も日によってはいますが、お仕事帰りだったり、家事を一通り、終わらせてから参加してくださっています。

夜ですのであまり筋トレは行いません。

皆さんの気になることころをお聞きして、ゆったりとしていただく。というレッスンが多めです。

 

夏に向けて今日は締めましょ!!という日もありますが・・・

みんなでワイワイと、楽しくやってますので、ご興味ある方は是非お問い合わせくださいね!

最近は、蒸し暑さで寝苦しいせいか?

更年期の症状が悪化する〜〜という方が増えてきました。

睡眠と、健康状態はかなりリンクするので、レッスン後には熟睡できました〜〜と言っていただけることがとても嬉しいです!

8月は夏休みもあるので、

3日と、31日です!

 

美えな塾のHP・・・http://vienna-juku.com/
 
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