NPO法人美えな塾の片山やよいです。
今日は、さいたまスーパーアリーナでママフェス！
午前中のステージを担当させていただきました！
誰も来なかったらどーしよー。
と思いつつ。
直前で、2～3名。
でも、来てくれた方に精一杯お届けしようー！と思って始まったら。
どんどん来てくれて、たくさんに！
しかも皆さん熱心に聞いてくれました。(やったー！)
産後は、はやく、体型を戻したい！とおもうでしょうが。
産後はケアをしながら、どこを先になにをした方がいい。という順番があります。
そのレクチャーと、
1️⃣産後ボディリメイクやってはいけないこと。
2️⃣それは、なぜなのか？
3️⃣じゃあ、なにをすればいいのか？
なども。
その後は、実際にエクササイズ！
といっても、とても簡単なもの。をご紹介。
今日は。赤ちゃん連れのママが多かったので、抱っこひものお話も。
講座終わってからは、できる範囲で抱っこひもの調整を個人的にうけておりました。
うわ、全然ちがう！
めちゃくちゃ楽！
の言葉がめちゃくちゃ嬉しい！私です！
楽になるだけじゃなく、発達にも重要なことでもあるんですよー
今日、手伝ってくれた美えな塾スタッフ達です。
スタッフ、和気あいあいで、楽しかった！
ありがとうございました！
ママ達の交流会〜子育てサロン〜次回は、9月23日朝霞市hanaカフェにて10時半から。(残り1名)
美えな塾のHP・・・http://vienna-juku.com/
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