骨盤リーダー&NPO 法人美えな塾代表の片山やよいです。。
日頃、レッスンではみなさんの足裏をよく見るのですが、本当にみなさん色が違う!
赤い人、黄色がかってる人、白っぽい人。。。
市野さおりさんが書いた本によると、グラデーションがくっきりあって、赤みも綺麗なのがベスト!らしいですが、、
見て比べないとなかなかわかりにくいですね。
「足裏クリニック」と言う本によると、
全体的に赤・・エネルギーが過剰に余っている時精神的に怒りがあるかも?
全体的に黄・・肉体疲労の警告
全体的に白・・エネルギー不足
全体的に紫・・血液やリンパが停滞。冷えのサイン
だそうです。
あとは手相のように足の相もあるようで、面白い本でした。
毎日自分の体を触ることで、見ることで、ちょっとした変化に気づくことができるようになります。
そして、体からのサインをキャッチする力がどんどんついてきます。
思考(マインド)と体は繋がっているので、体の声を無視してのダイエットなどは、あとで必ず歪みがきます。
人の数だけあらゆる道があるはず、方法は山ほどあっても、自分の体の声を聞けるようになると、ブレる。ことも少なくなってくると思いませんか?
自分を知るその近道に「比べる」があります。
いいとか悪いではなく、ただ自分を知るために。。
レッスンでは、お互いに体を触ってみたりすることもあります。
そして、インストラクターが触りに行く時もあります。(嫌な方はいってね!)
そして初めてあ〜〜!と気づく方が多いのです。
これはグループレッスンの醍醐味でもありますね!
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